Surf & Yoga

Liez les bienfaits du yoga et du surf

  • Plage de Gros Sable, Le Helleux, 97180 Sainte-Anne

Description du service

Profitez de ce pack pour combiner une séance de surf avec Thibault (moniteur de surf qualifié) puis une séance de yoga avec Flora (professeur de yoga certifiée) dans le cadre paradisiaque de la plage du Helleux à Sainte-Anne. Programme : Partie 1 : Cours de Surf avec Thibault 1/ Accueil 15 minutes avant le début de la séance directement sur la plage du spot de surf du Helleux par Thibault, moniteur qualifié de l'Ecole de Surf de Guadeloupe, qui vous équipera avec du matériel haut de gamme adapté à votre niveau et à votre morphologie. 2/ Après une présentation du spot et une première analyse des conditions le moniteur vous équipera avec du matériel haut de gamme parfaitement adapté à votre niveau et à votre morphologie. 3/ Viendra ensuite un briefing (15 minutes environ) sur le sable afin d’avoir toutes les bases : la sécurité, le placement, le choix de vagues, la rame, le redressement sur la planche, les virages. 4/ Nous irons ensuite dans l’océan pour 45 minutes de pleine session et apprécierons cette expérience ensemble. Au côté de stagiaires, votre moniteur donnera un maximum de conseils et commentaires afin d’améliorer la progression de chacun. 5/ Enfin, un débriefing individualisé sera fait à la fin de votre cours de surf Partie 2 : Séance de Yoga avec Flora 1/ Accueil par Flora sur la plage du Helleux à la fin du cours de surf 2/ Balade dynamique (5 minutes environ) jusqu'au prairies surplombants le spot de surf où sera donné le cours de yoga. 3/ Présentation par Flora du thème de la séance. 4/ Début du cours pour 1h00 de séance . 5/ Retour au calme puis balade retour au clair de lune jusqu'au parking du spot de surf. En complément de votre séance de Surf, le cours de Yoga vous permet de décompresser et de remettre votre corps et votre esprit en condition. Pack "Surf & Yoga" incluant 1 séance de surf et 1 séance de Yoga. Ressourcement, bien-être et surf vous attendent grâce à cette inoubliable expérience.

Coordonnées

+33 6 19 34 34 32

contact@ecole-surf-guadeloupe.fr